Mozgás nélkül

Nehéz, nagyon nehéz.
Egyszerűen nem jön rendbe a bal térdem. A két kedvenc mozgásformámat vette el tőlem ez az esés.
Nem tudok biciklizni, ami a legjobban fáj, mert még a pálcikázást (nordic walking) tudom mellőzni, na de a bicikli... pótolhatatlan.
Továbbra is küzdök az egyedül maradtam a diétámmal dologgal. Sokkal nehezebb, mint gondoltam. Nekem akkora mankó volt az, hogy a férjemmel együtt csináltuk.
Persze próbálkozom, de sajnos sokkal több kilengésbe futok bele mint szeretnék.

Kitaktikáztam egy újabb desszertet, és egy joghurtos husit.

A desszert a jó előbbi almazselém folytatása. Annyi különbséggel, hogy kicsi édesítős tejbe áztatott zabpehely ágyra öntöm az almazselét, és így pihen a hűtőben x órát. Isteni :0))

Joghurtos husi:
Csirkemell, vagy csirke felső comb, mert az lényegesen olcsóbb. Bőr nélkül tűz álló tálba fektetni, sózni, majoránnázni, és fokhagymagerezdekkel (ill darabokkal) megszórni, alufólia alatt sütni, majd lelocsolni joghurttal és alufólia nélkül visszatenni és készre sütni.