2012. június 21., csütörtök

Június 20. és 21.

Június 20. 

R: Cerbona szelet
T: 1 őszibarack, 1 fél alma (turmix)
E: 2 dl gyümölcsleves (a szokásos diétás, édesítővel és joghurttal), kőrözöttes kifli, zöldségek
U: 1 gombóc citromfagyi
V: kőrözött, sonka, fél korpás kifli, zöldségek, fél alma.

Összesen: 1194 kcal.

Június 21.

R: -
T: 2 sárgabarack, 70 gr joghurt és 1 dl tej turmixolva
E: 1 kifli, sajt, zöldségek
U: eper és sárgabarack turmix
V: 1 tk zsemle, sajt, zöldségek.

Összesen: 1146 kcal.

Nincsenek megjegyzések: