2012. szeptember 29., szombat

Szombat

Annyira hosszú volt a hét, hogy ma nem főztem, rendeltük az ebédet. A család pizzát evett, én pedig sajttal és kolbásszal töltött rántott szeletet. Az egész volt egy szelet vékonyra kiklopfolt karaj, benne 2 karika kolbásszal és kb. 2 deka füstölt sajttal. Jó adag paradicsomsalátát ettem hozzá köretként. Fogalmam sincs, mennyi kalória lehet... szóval nem tudok igazán korrekten számolni.

R: 1 korpás kifli, padlizsánkrém, 3 sz. light szalámi
T: egy extra tejeskávé a szokásos kettőn kívül
E: rántott szelet kolbásszal, sajttal, paradicsomsalátával
U: 15 dkg szőlő
V: 2 sz. ropogós kenyér, kőrözött, paradicsom.

Összesen - az ebéden kívül - :729 / 108 / 12.

Holnap mérés.