Mozgás: voltam a konditeremben. A mai penzum: 3 perc futás-2 perc séta 3-szor, a többi időben gyaloglás. Fáradt voltam, így lassabban is futottam, és lassabban is jártam, mint szoktam. 5,4km lett a vége
Étkezés: 1255kcal, de kemény nap volt, némi hisztivel.
Krém: megvolt, és mivel már nagyon a tégely alján tart az arckrémem, megleptem magam egy drágábbal :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése