2012. július 25., szerda

Tények

Végre találkozhattam a valódi súlyommal.
Jobb mint reméltem, 101,9 kg azt hittem jóval többet nyomok.

Voltak kilengéseim, de mivel félek a lányoktól, így mindig vissza léptem a rendes kerékvágásba.

Mostanság nekem nagyon bejött nasiként a répa, igen a répa. Reszelem a puffasztott rizsre, karikázom chipsnek, és csak úgy natúrban rágcsálom.
Tény és való, hogy nagyon nem mindegy, hogy milyen répát veszünk. Nem veszek sokat egyszerre, pár darabot, hogy mennyire édes, mennyire lédús (igen, van lédúsabb fajta is)

Újra visszatértem egy régi klasszikushoz is, tudom nem a legfittebb kaja, de nekem az elején komoly segítség volt. Ez nem más, mint az aldis bögrés leves. Egy papír dobozban ( le gusto) 3 zacskó leves van. Egy 2,5 dl-es levesben 86 kcal van. Laktató, jóízű, és a lényeg a 86 kcal.

A héttől újra elindulok az intenzív mozgás irányába. Biciklizni  jó ideje biciklizem, már volt több, 5-7 km-es távom. Most ezeket a pálcikáimmal (nordic walking) is meg kívánom tenni.

1 megjegyzés:

MaManjana írta...

Na látod. Kis idő, és levehetjük a 100+ feliratot a fejlécből. :-D :-D