2012. április 18., szerda

Április 18.

Tejeskávé
R: 1 alma, 15 gr lenmag, 2/3 doboz natúr joghurt - turmix
T: 1 tk. zsemle, sonka, zöldség
E: póréhagyma leves fél tk. zsemlével, ráolvasztott sajttal, grillezett sajtos-sonkás cukkini, saláta
Tejeskávé
V: 3 abonett, light sajt, párizsi, újhagyma, paradicsom.

Összesen: 1160 kcal.

Nincsenek megjegyzések: