Rossz kislány vagyok, folyamatosan megszegem a diétát.. nem számolok kalóriát, viszont azért a kellő rutinom miatt, már kb tudom "holahatár".
Mérlegelni viszont, szigorúan mérlegelek. Nem hízok, de nem is fogyok.
Olyan élethelyzetben vagyok (tipikus kifogás gyártás) hogy most sütit kell sütnöm, vendégek jönnek-mennek, utazom.
Egyszerűen nem bírom megállni, hogy ha a vendégem elé odateszem az általam gyártottat, ne egyek belőle valamennyit.
Ma is pogácsát kell sütnöm, túrósat, sajtosat..rémséges.
Azzal próbálok segíteni az elszúrt napokon, hogy inkább fehérjében gazdagon táplálkozom, kevesebb ch. Mivel a PCO-m miatt egyébként sem úgy működöm mint más normális, nekem külön hasznos a plusz fehérje bevitel.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése