Puffasztott rizs: 1 db 35 kcal
Abonett 1 db : 15 kcal
Nekem talán annyi szerencsém van, hogy a puffasztott rizst és az abonettet is nagyon szeretem.
Isteni "szendvicseket" lehet készíteni puffirizsből, sonkából, és finom zöldségekből. Ha még turbózni is szeretném, vékonyan túrót kenek a p.rizsre, amire még egy pötty paprika krémet teszek és erre lehet halmozni a sonkát és a friss zöldségeket.
A puffasztott rizsből képes vagyok "gyümölcsrizst" is készíteni. Natúr joghurtba (édesítve) tördelem a p. rizst
majd az otthon található gyümölcsöket apróra vágva hozzákeverem,
Tudom még fokozni :0)
Apánk receptje,a mindent bele: natúr joghurt, csemege uborka, sonka, pirosarany, lila hagyma, puffasztott rizs.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése