R: 2 sz. slimm kenyér, 3 sz. light szalámi, margarin
E: rakott padlizsán-cukkini
V: a másik fele.
Iszonyú rohanós napom volt, alig voltam itthon, eléggé aláettem a kereteknek, nem szeretem az ilyet, de estére már nem akartam olyan sokat enni, hogy bepótoljam a lemaradást. Így a napom összesen:
968 kcal / 44 gr CH / 42 gr zsír.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése