Nem menetrend szerint alakult a mai nap, úgyhogy furcsára sikeredett a kajálásom is.
R: 1 banán
T: két szendvics vollkorn toastból, sonkával és fetával töltött cseresznyepaprikával
U: főtt csirkemell ecetes tormával
V: paprikába töltött kőrözött, 3 Roggen, zöldségek.
Összesen: 884 kcal / 74 gr fehérje / 117 gr CH / 11 gr zsír.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése