Mozgás: extra sok lett a mozgás. Elmentem a szokásos vasárnapi hétkezdő futásomra. Most 3x9 perc futás volt az adag 1-1 perc járással elválasztva.
1040m, 980m és 960m volt a táv, amit sikerült megtennem. Ez összesen már 2980, azaz majdnem 3km :)
Majd elmentem zumbázni is.
Étkezés: 1235kcal
Krém: kéz pipa
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése