Július

Súly:85,2kg-val kezdtem, 83-mal zártam. Ez -2,2kg.

Mozgás:

Zumba 7-szer, Szilvivel torna 0, futás 12 (heti 3), Pihenőnap 12.

Étkezés: 26-szor 1300kcal alatt maradtam, ami szuper :) 1-szer 100kcal-án belül maradtam, és 3-szor szállt el nagyon a napom.

Krém: 30-szor kentem be az arcom és a kezem is.

1 napon (július 30-án nem írtam meg, mit alkottam (zumba volt és 1246kcal-t ettem. A krémre nem emlékszem)