2012. április 3., kedd

Április 3.

Ma közepesen hülye voltam, olyanokat ettem, amiket nem kéne, de legalább határokon belül maradtam, ezért a barátságos "Butaság" címke. :-)

Tejeskávé
Reggeli: -
Tízórai: 1 fehér zsemle, 4 szelet paprikás szalámi (ez 8 gramm), light sajt, zöldségek.
Napközben: 70 gr ropi.
Tejeskávé
Vacsora: 1 tk. zsemle, baromfivirsli, zöldségek.

Összesen: 1108 kcal, 138 gr szénhidrát, 38 gr zsír.

3 megjegyzés:

Zsuzsi írta...

Ez nem nagyon kevés? Inkább kicsivel menj 1200 fölé, hogy ne szenvedj.

MaManjana írta...

Nem volt kevés, nem voltam éhes, csak éppen nem volt túl minőségi. (Illetve attól, hogy nem reggeliztem, 11-re, mire újra kajaközelbe kerültem, már kopogott a szemem.)

cory írta...

Vigyázz, ha túl kevés, akkor az visszacsaphat a fogyásban is.