Július 26.
R: 1 tk zsemle, 10 gr paprikás szalámi, sovány sajt, paradicsom
E: baconbe tekert csirkemell kovászos uborkával
V: 4 dkg sovány sajt, paradicsom, sárgadinnye, őszibarack
Összesen: 1092 kcal.
Július 27.
R: 1 doboz joghurt, szeder, 20 gr zabpehely
E: csőben sült karfiol
U: sárgadinnye, fél csomag abonett-chips
V: 1 korpás kifli, sovány sajt, zöldségek.
Összesen: 1094 kcal.
A hűtőben pedig ott pihen az update kókuszgolyó (amiből azért így is 50 kalória darabja), blogtörténelmileg fontos nap lesz, én már izgulok! :))
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése