Szerda:
R: 3 sz. slimm kenyér párizsival és light sajttal
E: sajtos-joghurtos csirkemell, melba toast, savanyúság
U: sütőtök
V: tormás sonkatekercs, 2 abonett, light sajt.
Ez a tormás sonka nagyon jól sikerült, pedig én csináltam. :-) 15 dkg aldis túrót kevertem össze 30 gr ecetes tormával (kicsit sok lett bele), meg pár csepp folyékony édesítővel. Ezt osztottam el öt szelet sonkába. :-)
Napi összesen: 1160 / 94 / 30.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése