A mai nap sem a tudatos táplálkozásé.
R: -
T: fél szendvics (10 dkg rozskenyér, light párizsi, kockasajt)
E: a másik fele
U: cukkinis fasírt, zöldségek.
V: sonka, light sajt, zöldségek.
Összesen: 1184 / 142,34 / 21.
Meleg van, és tőlem szokatlanul aktív napom volt. A szervezetem visszatartja a vizet, alig voltam wc-n. A holnapi nap is ilyen lesz... Ejj már.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése