Mozgás: 1 hét kihagyás után futottam 45 perc alatt 5119m-t. De avar alatt megbújó buckában elestem, és most fáj a térdem, és a bal lábam külső éle sem okés. Most pihenő jön, míg ki nem derítem, mi van a lábammal.
Étkezés: 1273 kcal és 136 g szénhidrát.
Krém: arc is kéz is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése