november 23.

Mozgás: Szilvi-torna félgőzzel, mert egyrészt múltkor még csütörtökön is izomlázam volt, másrészt a térdeim még mindig fájnak a tegnapi eséstől :(

Étkezés: 1278 kcal és 147 g szénhidrát

Krém: arc is kéz is.