Bár a terv az volt, hogy egy-két dolgot lecserélek, és szép lassan próbálkozom, működöm-e ezzel a fajta étkezéssel, végül úgy alakult, hogy lényegében belevágtam 2 napja a teljes értékű növényi étrendnek.
Egyelőre nem 100%-os, de igyekszem. Pl az itthon lévő tejporos kávémat meg fogom még inni, de most úgy gondolom, nem veszek újat. De nem ettem állati eredetűt 2,5 napja már.
A napjaim továbbra is panelekből állnak.
Reggeli: továbbra is zabkása. A korábbihoz képest annyi változott, hogy egy negyed kanál kurkuma is kerül bele.
Tízórai-uzsonna: jelenleg zöldturmix. A maiban bébispenót, banán, málna és áfonya van. Ja, meg mandulatej. Tartottam tőle, de imádtam.
Ebéd: 3. napja csicseriborsópörkölt bulgurral és savanyúval, valamint a szokásos útifűmaghéjas pudingom.
Vacsora: rozskenyér babkrém, zöldség.
Pótvacsora grillezett cukkini meg a puding.
Az uzsonnánál éreztem azt tegnap meg tegnapelőtt, hogy muszáj ennem még valamit, mert különben nem lesz meg az 1200kcal-ám. Így ettem egy kis olajos magot.
Jól érzem magam. Tényleg. Tegnap véletlenül beleettem a gyerekek paprikás krumplijába kerülő kolbászba, de egyébként nem hiányzott semmi állati cucc.
Holnap sárgaborsófőzeléket főzök magamnak :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése