Hozzávalók:
2kg darált pulyka
4db teljeskiőrlésű zsemle (200g)
4db tojás
200g vöröshagyma
2 evőkanál étolaj
só
bors
pirospaprika
A zsemléket vízbe áztatjuk. A hagymát a kevés olajon megdinszteljük, majd a többi hosszávalóval összekeverjük. A zsemléből kinyomkodjuk a vizet, hozzáadjuk a húshoz, és összekeverjük az egészet. Sütőpapíros tepsiben 200fokon 30 perc alatt készre sütjük.
100g tartalmaz 140 kcal-át és 3g szénhidrátot. Én 25 és 50g-os golyókat csináltam.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése