2021. március 12., péntek

március 11.

Mozgás: a covid óta az első nyújtásomat csináltam meg Szilvivel.

Étkezés: 1347 kcal, 32 g zsír, 209 g szénhidrát, 49g fehérje.

Krém: arc is kéz is.

Ebéd: brokkoli-vörösbab-sárgarépa barnarizzsel és savanyúval, puding.

Nincsenek megjegyzések: