Mozgás: voltam sétálni kétszer 2,8 km-t és 4,16 km-t, és este tornáztam Szilvivel.
Étkezés: 1388 kcal, 32 g zsír, 212 g szénhidrát, 53 g fehérje. Majd jött az este és 1800 kcal-ig meg sem álltam. De legalább maradtam TÉNÉ vonalon
Krém: arc is kéz is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése