Mozgás: 3x7 perc futás
7perc 760m
7perc 740m
7perc 740m
Szumma 21 perc 2240m
Már este elkezdtem kifogásokat keresni, miért ne keljek hajnalban, pedig
tudtam, más esélyem nincs futni. Majd arra jutottam, ha egyszer feladom
a heti 3 futást, akkor a továbbiakban ez még könnyebben fog menni.
Nem volt életem futása, sőt. De összefutottam egy jó baráttal, aki most
telefonhiba miatt máshogy nem elérhető. Már ezért megérte
6740lépés
Étkezés: 1263kcal
Krém: arc is kéz is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése