Mozgás: ismét hajnalban keltem, hogy nekivágjak a futásnak. Nagyon féltem tőle, hogy a lényegében kihagyott 1,5 hét mekkora visszafejlődést hagyott maga után. Új edzéstervet követek, remélem, ez segít a gyorsulásban, meg közben applikációt is tesztelek. Meglátjuk. Mindenesetre ma futottam 3x6 percet, azaz 1920m-t, és sétáltam is közben-előtte-utána.
7284 lépés
Étkezés: 1274 kcal
Krém: arc is kéz is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése