július 29.

Mozgás: ma van a futócsoport születésnapja, amihez csatlakoztam még az év elején, és ezért ma aki csak teheti, pirosban fut :)

10perc 1130m
10perc 1150m
10perc 1120m
Szumma 30perc 3400m
Futás közben lestem a többieket, vajon ki van pirosban :)

A második szakaszban már volt vagy 2 perc is, amikor közben is élveztem a futást, és a lábamnak is könnyed érzés volt.
Piros pólója a pasimnak van, így ma kettlebellesben nyomtam.

Étkezés: 1233kcal

Krém: arc is kéz is. Jelentem, elfogyott az előző krémem :)