Mozgás: pihenőnap
Étkezés: 1346 kcal, 31 g zsír, 204 g szénhidrát, 60 g fehérje. Nem volt falásrohamom
Krém: kéz
Ebéd: almaleves, spenótos borsótészta salátával, puding
Kora délután már éreztem a fejemben némi tompaságot, de a frontnak tudtam be. Majd 5 körül már mintha satuban lennék térdtől medencéig, és 37,1-et mértem.
Szóltam a pasimnak, hogy úgy jöjjön haza a munkahelyéről, hogy nem tudom, mikor mehet be legközelebb.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése