február 9.

Mozgás: tornáztam Szilvivel :)

Étkezés: 1298 kcal, 25 g zsír, 200 g szénhidrát, 59 g fehérje.

Krém: arc is kéz is.

Ebéd: vöröslencsés bulguros egytál

Vércukor:
Reggeli előtt: 4,9
Reggeli után: 5,0
Ebéd előtt: 5,0
Ebéd után: 5,9
Vacsora előtt: 4,9