2021. február 5., péntek

február 5.

Mérleg: 77,3 kg

Mozgás: sétáltam 5,18km-t.

Étkezés: 1287 kcal, 27 g zsír, 194 g szénhidrát és 56 g fehérje. Volt este 9-ig. Utána becsúszott egy narancs és némi olajos mag :(

Krém: arc is kéz is.

Nincsenek megjegyzések: