1 db kisebb cukkini (jelen esetben a végeit levágva 178g) (30kcal/6g szénhidrát)
2 g olivaolaj (spray-ből) (18kcal)
só, bors
15 g reszelt sajt (51kcal/0g szénhidrát)
10g biotech usa zero sauce ezersziget öntet (1kcal)
Cukkinit megmostam, felszeletltem, sóztam, borsoztam, minimális olajat fújtam rá, és grill serpenyőben mindkét oldalát megpirítottam. Még melegen megszórtam sajttal.
Összesen 100kcal és 6g szénhidrát.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése