Mozgás: futottam 24 percet 2 perc gyors 2 perc lassú váltogatásával. A futótárs app nem mér mostanában jól, úgyhogy nem tudom a távolságot, de jól esett. A térdeim még megviseltek, de futás közben nem éreztem őket.
Étkezés: 1285 kcal és 158g szénhidrát
Krém: arc is kéz is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése