Mozgás: reggel futottam 5km-t 40:51 alatt. Már 8:30 alatti km-eket futottam.
És megdöbbentő módon az utolsó km-em volt a leggyorsabb. Azóta is csak keresem az államat. De nagyon jó érzés, hogy most már egy versenyen nem venne fel a záróbusz, mert nem vagyok olyan csiga :)
Étkezés: 1258 kcal és 137 g szénhidrát.
Krém: arc is kéz is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése