2020. október 26., hétfő

október 25.

Mozgás: Annyira, de annyira jól esőt futottam ma. Szerintem ennyire sosem volt még jó. Pedig közben többször belém állt a para, a cipőm vajon túléli-e. Nagyon remélem, nekem ő az egyetlen. Szóval 43 perc, 5290m, majd séta meg nyújtás...

Étkezés: 1293kcal és 149 g szénhidrát

Krém: arc is kéz is.

A képen M-es póló és 40-es nadrág van rajtam :) Ok, kiadja az összes hurkámat, de akkor is :)



Nincsenek megjegyzések: