Mozgás: 1-1 perc gyors-lassú futás volt a mai adag. Összesen 10 perc. Összesen 1280 métert futottam, és egy pici séta is volt mellé.
Étkezés: 1263 kcal és 158 g szénhidrát.
MA először ettem kuszkuszt. Nem leszünk szoros barátságban. Túl kevés az az adag, ami a kalória illetve szénhidrát tartama miatt beleférne az étkezésembe. Éhes pedig nem akarok lenni.
Krém: arc is kéz is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése