Mozgás: 56 percet voltam futópadon, ezalatt 5km-t tettem meg, ebből 8x1 percet 1-1 perc szünettel futottam 6,8km/h-val. Ezzel állítólag 382kcal-t égettem
Étkezés: ma nagyon szenvedtem. Nem kívántam az ételt. Így extra kalóriát is küldtem le este, így végül 1223kcal lett a nap vége
Krém: pipa
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése