Mozgás: ezt hajnalban letudtam, de muszáj valamit kitalálnom, mert nagyon hideg volt. Vagy bemegyek erre az időre konditerembe, vagy napközben kell futnom. Még kitalálom.
Mindenesetre 5,09km 1:08:18 alatt teljesítve, 5x1 percet belefutottam. Volt 43m szint különbség is. Az órám szerint 311kcal-t égettem el.
NÉzegettem napközben is az időjárást, sajnos későn megy csak pozitívba a hőmérséklet. A szerdámat mindenképpen újra kell terveznem.
A közeli konditerem 6-kor nyit, az nekem késő (ma negyed 6-tól fél 7-ig voltam kint). Úgyhogy hajrá keresés :)
Étkezés: 1176kcal.
Krém: kéz pipa, megyek arcot krémezni :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése