2020. január 8., szerda

január 8.

Mozgás: tegnap még nagy volt a szám, hogy majd ma hajnali 4-kor kelek, és 5-kor már a futópadon nyomom a konditeremben, de már este újra terveztem, és átraktam a pénteki pihenőnapomat szerdára, és pénteken megyek futni délelőtt a mai helyett.

Étkezés: 1157kcal

Krém: mindkettő megvolt :)

Nincsenek megjegyzések: