Súly: december 30-án 102,7kg voltam, ma 98,1. Ez -4,6kg
Havi lebontásban nem hangzik rosszul, de igazából január 18-a óta ingadozom 97,9 és 98,2 között. A mérleget többször ki akartam hajítani a hetedikről, de eddig megúszta.
Mozgás: 19 napon mozogtam valamit. Még heti 4-re sem jön ki az átlag. Ezen javítanom kell februárban.
Étkezés: 2 napon léptem túl az 1300kcal-át. Erre büszke vagyok, igazán meghálálhatná a mérleg is :)
Krém: hát, abban még van mit fejlődnöm :D
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése