Mozgás: tervezett pihenőnapom van, de a tegnapi jól eső futás után nagyon nehezen fogtam vissza magam. Viszont tudom, nem véletlenül írják mindenhol, hogy tartani kell pihenőnapokat. Szóval nyugiban voltam ma, és kész.
Étkezés: 1204kcal. Kemény volt, mert volt itthon sült krumpli, ami az egyik magaskalóriás gyenge pontom.
Krém: kéz megvolt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése