Mozgás: pihenőnap
Étkezés: 1294 kcal, 32 g zsír, 187 g szénhidrát és 49 g fehérje
Krém: kimaradt.
Reggeli: zabkása
Tízórai: sütőtök, kávé
Ebéd: Polcz üveges marokkói csicseriborsó, kávé, puding
Uzsonna: turmix
Vércukor: 5,5
Vacsora: purpur kenyér, hummusz, zöldségek
Vércukor: 5,4
Pótvacsora: paradió, sütőtök, puding
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése