Mozgás: pihenőnapot tartottam, manuálterapeutánál jártam, hogy jobb legyen a lábam a futáshoz.
Étkezés: 1293 kcal, 33 g zsír, 178 g szénhidrát és 58 g fehérje
Krém: arc is kéz is.
Reggeli: zabkása aszalt szilvával, kakaóval
Tízórai: sütőtök
Ebéd: Polcz chilis bab csicseriborsóval
Uzsonna: turmix
Vacsora: purpur kenyér zöldségkrémmel és zöldségekkel.
Pótvacsora: puding, sütőtök, paradió
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése