Mozgás: tornáztam Szilvivel.
Étkezés: 1265 kcal, 25 g zsír, 208 g szénhidrát, 56 g fehérje
Krém: arc is kéz is
Reggeli: zabkása
Tízórai: kávé, sütőtök
Ebéd: karfiolpörkölt babosbulgurral és savanyúval, kávé, puding
Uzsonna: turmix
Vércukor: 18:21 3,9
Vacsora: purpur kenyér, lencsekence, zöldség
Nasi: puding és licsi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése