Mozgás: torna Szilvivel
Étkezés: 1267 kcal, 28 g zsír, 193 g szénhidrát és 48 g fehérje
Krém: arc is kéz is.
Reggeli: zabkása aszalt szilvával fahéjjal
Tízórai: kávé, sütőtök
Ebéd: zöldborsótészta, zöldségragu, saláta, puding, kávé
Uzsonna: turmix
Vacsora: kenyér vegán sajtkrém, zöldségek
Pótvacsora: sütőtök, puding, paradió
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése