Mozgás: torna Szilvivel.
Étkezés: 1265 kcal, 25g zsír, 208g szénhidrát, 56g fehérje.
Krém: arc is kéz is.
Reggeli: zabkása
Tízórai: sütőtök, kávé
Ebéd: babos bulgur karfiolpüré, puding, savanyúság, kávé
Uzsonna: turmix
Vacsora: purpur kenyér, lencsekrém zöldségek
NAsi: sütőtök, olajosmag.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése