Mozgás: pihenőnap
Étkezés: 1270 kcal, 23 g zsír, 203 g szénhidrát, 58 g fehérje
Krém: arc is kéz is.
Reggeli: zabkása aszalt szilvával, fahéjasan
Tízórai: kávé, sütőtök
Ebéd: bab-gomba ragu brokkoli, bulgur, savanyúság, kávé, puding
Uzsonna: turmix
Vacsora: purpur kenyér vegán sajtkrém zöldségek
Pótvacsora: sütőtök, puding, paradió
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése