2021. január 9., szombat

január 9.

Mozgás: pihenőnap

Étkezés: nem akarok beszélni róla. Vegán volt, de a kalória valahol az egekben.

Krém: arc is kéz is.

Vércukor: 5,2
Reggeli: zabkása
Vércukor: 5,8

Tízórai: sütőtök, kávé

Vércukor: 4,4
Ebéd: kelkáposzta főzelék tofu virsli, sütőtök, puding, kávé
Vércukor: 5,2

Uszonna: turmix

Vacsora: itt szabadult el a pokol

Nincsenek megjegyzések: